Was ist ein Rückfall?

Wie entsteht ein Rückfall?

Wie oft habe ich gehört:,,...ich kann nicht sagen, warum ich einen Rückfall gebaut habe." Ich habe da eine ganz einfache Antwort ,,...weil ich es wollte" Ich wollte wieder trinken, wieso auch immer. In dieser Phase kann mir keiner Helfen, weil ich keine Hilfe will. Warum rufe ich nicht die Selbsthilfegruppe um Hilfe an? Sondern immer erst nach dem Rückfall? Dann ist es zu spät. Wir wissen doch alle, ein Rückfall meldet sich an. Er kommt nicht plötzlich, sondern er schleicht sich an. Vor dem Rückfall kommt immer ein Vorfall. Wenn ich diesen ,,Vorboten" nicht erkenne und bekämpfe, baue ich hundertprozentig einen Rückfall. Diesen ,,Vorboten" zu erkennen ist sehr schwer. Ich muss ganz genau auf mein inneres hören.

Wie kann ich einen Rückfall verhindern? Einen Rückfall kann ich nicht verhindern. Der Rückfall wird immer ein Thema für mich sein. Wenn ich aber sage: ,,Ich werde niemals Herr über die Krankheit werden, sie hat Macht über mich", wenn ich so denke, habe ich meiner Meinung nach schon verloren. Es ist ja so einfach, meine Alkoholsucht immer als Krankheit zu bezeichnen. Warum versuchen wir nicht mit dem Thema Alkohol zu leben? Ihn nicht zu verdammen, sondern sich mit ihm auseinander zu setzen? Er gehört doch zu unserem Leben. Wir werden doch jeden Tag damit konfrontiert. Warum akzeptiere ich nicht, dass er da ist? Auch wenn ich nicht mehr trinke, aber versuche den Alkohol zu verdammen, hat der Rückfall ein leichtes Spiel mit mir. Er ist nun mal da. Ich brauche dem Alkohol ja nicht das ,,Du" anzubieten und ihn zu umarmen. Wenn wir das beherzigen, sind wir bestimmt auf dem richtigen Weg.